照著做，您也能很健康(轉貼)

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照著做，您也能很健康	分類: 養生保健
1：多喝水 肝腎是人體的解毒器官，多喝水就能促進肝腎的代謝．早上起床後，馬上先灌杯〔250cc的溫水+檸檬與少許鹽〕，幫助肝腎解毒：每天至少喝8杯水，一天上7，8次小便是正常的．如身體已有各種病狀，則建議飲用鹼性水，以排除體內酸毒．

轉貼-三個喝水的好時機

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你有沒有發現自己的記憶力越來越差、容易呆滯、反應遲鈍，而且工作缺乏效率 ？
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