沒有用的資訊...沒有用 http://starskypc.wordpress.com 沒有用的資訊,全部都是垃圾...(WordPress) Wed, 25 Nov 2009 15:48:23 +0000 http://wordpress.com/ zh-tw hourly 1 http://www.gravatar.com/blavatar/152c6d1371ada9791c9a05fa491617d1?s=96&d=http://s.wordpress.com/i/buttonw-com.png 沒有用的資訊...沒有用 http://starskypc.wordpress.com 98年9月、10月統一發票中獎號碼單 http://starskypc.wordpress.com/2009/11/25/98%e5%b9%b49%e6%9c%88%e3%80%8110%e6%9c%88%e7%b5%b1%e4%b8%80%e7%99%bc%e7%a5%a8%e4%b8%ad%e7%8d%8e%e8%99%9f%e7%a2%bc%e5%96%ae/ http://starskypc.wordpress.com/2009/11/25/98%e5%b9%b49%e6%9c%88%e3%80%8110%e6%9c%88%e7%b5%b1%e4%b8%80%e7%99%bc%e7%a5%a8%e4%b8%ad%e7%8d%8e%e8%99%9f%e7%a2%bc%e5%96%ae/#comments Wed, 25 Nov 2009 15:46:06 +0000 starskypc http://starskypc.wordpress.com/?p=34 ]]>

98年9月、10月統一發票中獎號碼單 月份 9 月 ~10 月

特獎

43815568

50850911

91018779

同期統一發票收執聯 8 位數號碼與上列號碼相同者獎金 200 萬元


頭獎

13001495

13240479

97429353

同期統一發票收執聯 8 位數號碼與上列號碼相同者獎金 20 萬元

二獎 同期統一發票收執聯末 7 位數號碼與頭獎中獎號碼末 7 位相同者各得獎金 4 萬元

三獎 同期統一發票收執聯末 6 位數號碼與頭獎中獎號碼末 6 位相同者各得獎金 1 萬元

四獎 同期統一發票收執聯末 5 位數號碼與頭獎中獎號碼末 5 位相同者各得獎金 4 千元

五獎 同期統一發票收執聯末 4 位數號碼與頭獎中獎號碼末 4 位相同者各得獎金 1 千元

六獎 同期統一發票收執聯末 3 位數號碼與頭獎中獎號碼末 3 位相同者各得獎金 2 百元

領 獎 注 意 事 項

１、 領獎期間自 98 年 12 月 6 日起至 99 年 3 月 5 日止， （請於郵局受理兌付作業之上班時間辦理）， 請中獎人填妥領獎收據並在收據上粘貼 0.4% 印花稅票（中五獎以上者），攜帶國民身分證及中獎統一發票收執聯兌領獎金。中特獎、頭獎、二獎、三獎者請向各直轄市及各縣、市經指定之郵局領取獎金； 中四獎、五獎、六獎者請向各地郵局兌獎。 各地延時營業郵局（如夜間郵局）不辦理兌獎業務。

２、統一發票收執聯未依規定載明金額者，不得領獎。

３、統一發票買受人為政府機關、公營事業、公立學校、部隊及營業人者，不得領獎。

４、中四獎以上者，依規定應由發獎單位扣繳 20 ﹪所得稅款。

５、中獎之統一發票，每張按其最高中獎獎別限領 1 個獎金。

６、其他有關領獎事項均依 「 統一發票給獎辦法 」 規定辦理。 ７、若有任何兌獎疑義，請洽詢服務專線電話： (02)2396-1651

資料來源:

http://www.etax.nat.gov.tw/wSite/ct?xItem=61398&ctNode=10715

]]> http://starskypc.wordpress.com/2009/11/25/98%e5%b9%b49%e6%9c%88%e3%80%8110%e6%9c%88%e7%b5%b1%e4%b8%80%e7%99%bc%e7%a5%a8%e4%b8%ad%e7%8d%8e%e8%99%9f%e7%a2%bc%e5%96%ae/feed/ 0 starskypc 莫拉克風雨災資訊連結 http://starskypc.wordpress.com/2009/08/15/%e8%8e%ab%e6%8b%89%e5%85%8b%e9%a2%a8%e9%9b%a8%e7%81%bd%e8%b3%87%e8%a8%8a%e9%80%a3%e7%b5%90/ http://starskypc.wordpress.com/2009/08/15/%e8%8e%ab%e6%8b%89%e5%85%8b%e9%a2%a8%e9%9b%a8%e7%81%bd%e8%b3%87%e8%a8%8a%e9%80%a3%e7%b5%90/#comments Sat, 15 Aug 2009 07:22:14 +0000 starskypc http://starskypc.wordpress.com/?p=32 ]]>

1.Google莫拉克颱風救災即時資訊網

http://www.google.com.tw/intl/zh-TW/landing/morakot/

2.PTT Emergency 網頁版(提供捐款、募款、義工資訊、賑災物資免費運送資料)

http://www.ptt.cc/emergency

3.莫拉克颱風災情PLURK資訊牆

http://kny.cc/plurk/MorakotHelp.html ————————————————————-

4.blog提供資訊

http://blog.vista.tw/archives/2009/08/09/1022

5.入口網站

yam

http://morakot.yam.com/

yahoo奇摩

http://tw.charity.yahoo.com/project_donation.html?project_id=179

——————————

莫拉克災情網路中心

應行政院內政部消防署、台南縣政府與屏東縣政府邀請，義務協助提供即時資訊的網路服務

http://typhoon.adct.org.tw/maps/

]]> http://starskypc.wordpress.com/2009/08/15/%e8%8e%ab%e6%8b%89%e5%85%8b%e9%a2%a8%e9%9b%a8%e7%81%bd%e8%b3%87%e8%a8%8a%e9%80%a3%e7%b5%90/feed/ 0 starskypc 醫師的部落格:Dr. Right松德診所身心科 林耿立醫師的心情文章 http://starskypc.wordpress.com/2009/06/27/%e9%86%ab%e5%b8%ab%e7%9a%84%e9%83%a8%e8%90%bd%e6%a0%bcdr-right%e6%9d%be%e5%be%b7%e8%a8%ba%e6%89%80%e8%ba%ab%e5%bf%83%e7%a7%91-%e6%9e%97%e8%80%bf%e7%ab%8b%e9%86%ab%e5%b8%ab%e7%9a%84%e5%bf%83%e6%83%85/ http://starskypc.wordpress.com/2009/06/27/%e9%86%ab%e5%b8%ab%e7%9a%84%e9%83%a8%e8%90%bd%e6%a0%bcdr-right%e6%9d%be%e5%be%b7%e8%a8%ba%e6%89%80%e8%ba%ab%e5%bf%83%e7%a7%91-%e6%9e%97%e8%80%bf%e7%ab%8b%e9%86%ab%e5%b8%ab%e7%9a%84%e5%bf%83%e6%83%85/#comments Sat, 27 Jun 2009 03:51:30 +0000 starskypc http://starskypc.wordpress.com/?p=29 ]]>

這是一個診所醫師的部落格,裡頭大都是分享看診的經驗與關於精神方面的文章,解釋的還滿詳細的

Dr. Right松德診所身心科 林耿立醫師的心情文章

http://heartware.wordpress.com/

]]> http://starskypc.wordpress.com/2009/06/27/%e9%86%ab%e5%b8%ab%e7%9a%84%e9%83%a8%e8%90%bd%e6%a0%bcdr-right%e6%9d%be%e5%be%b7%e8%a8%ba%e6%89%80%e8%ba%ab%e5%bf%83%e7%a7%91-%e6%9e%97%e8%80%bf%e7%ab%8b%e9%86%ab%e5%b8%ab%e7%9a%84%e5%bf%83%e6%83%85/feed/ 0 starskypc ScreenShot 256x256 2008~2009跨年時間 http://starskypc.wordpress.com/2008/12/21/20082009%e8%b7%a8%e5%b9%b4%e6%99%82%e9%96%93/ http://starskypc.wordpress.com/2008/12/21/20082009%e8%b7%a8%e5%b9%b4%e6%99%82%e9%96%93/#comments Sun, 21 Dec 2008 14:46:43 +0000 starskypc http://starskypc.wordpress.com/2008/12/21/20082009%e8%b7%a8%e5%b9%b4%e6%99%82%e9%96%93/ ]]>

東北角暨宜蘭風景管理處邀請民眾到東北角迎接2009年第一道曙光，將舉辦「迎接曙光贏在第一」活動，在明年1月1日凌晨於福隆海水浴場舉辦演唱會，迎接新年曙光、為台灣祈福。

表演藝人:
叮噹、品冠、艾鈞偉、張晉樵、彭佳慧及熱門樂團等，並安排煙火秀，還有五千顆汽球供大家寫下心願，祈求願望實現。

地點:福隆海水浴場

活動名稱： 2009蛻變宜蘭魅力九芎
時　　間： 2008年12月31日 19:00
地　　點： 宜蘭市 蘭城新月廣場
主 持 人： 阿賢、林志賢、葦如

演出陣容： FIR飛兒樂團、神木與瞳、櫻桃幫、小宇、魅力天團Hot Shock

活動地址：宜蘭縣宜蘭市民權路二段38巷6號

基隆市-2009年跨年晚會
2009基隆市跨年晚會-基情狂High!
主辦單位:基隆市政府
時間：97年12月31日(三)PM：19:30～01:00
地點：基隆港東3、東4碼頭
主持人：浩角翔起、艾莉絲

台北-2009年跨年晚會[TVBS轉播]
活動名稱： 2009 台北最High新年城
時　　間： 2008年12月31日PM7：00
地　　點： 台北市府前廣場
主 持 人： 胡瓜、藍心湄
演出陣容：蘇打綠、張惠妹、五月天、S.H.E、熱狗、梁靜茹、蕭敬騰、陳綺貞、丁噹、盧廣仲、參劈、強辯、大嘴巴、頑童……

活動名稱：臺北最HIGH民歌同學會[FM93.1轉播]
活動時間：2008.12.31（三）8：00 PM~凌晨
活動地點：台北大安森林公園
演出陣容：李明德、王夢麟、南方二重唱、李翊君、曾淑勤、黃仲崑、傅薇、王海玲等人

活動地點： 新竹縣市

活動名稱： 花園城市．快樂幸福
時　　間： 2008年12月31日 20:00開始
地　　點： 新竹市政府前廣場
主 持 人： 趙自強、鍾欣凌

演出陣容： 范瑋琪、田中千繪、郭靜、牛奶、張峰奇、郭采潔、溫嵐

桃園縣-2009年跨年晚會 [CTV中視轉播]
時　間：2008年12月31日 (三) 19:00～翌日01:00
地　點：桃園縣多功能藝文園區(中正路、同德六街)
主持人：曾國城、黃嘉千、阿 KEN 、納豆
藝　人： 五月天、蔡依林、梁靜茹、范逸臣、柯有綸、黃義達、郭靜、戴愛玲、南拳媽媽、 ENERGY 、強辯樂團、叮噹、蔡旻佑、星光二班（葉瑋庭、魏如昀）、星光三班（ 徐佳瑩、林芯儀、賴聖恩） 、蕭閎仁、陳嘉唯、江語晨、紀佳松。
特別節目：幸福九九煙火秀

台中市-2009年跨年晚會
[GTV轉播] 就是愛台中 就是愛跨年
入場時間:2008.12.31 下午5點
活動地點:國立台灣體育大學體育場
晚會主持:侯昌明、高伊林、小鬼、張善為
出席藝人:王力宏、楊丞琳、卓文萱、黑Girl、唐禹哲、神木與瞳、梁文音、李千娜、何維建、大嘴巴、江語晨、倪子剛、黃文星、鄭元暢、林依晨、羅志祥、蕭敬騰

台中縣-2009年跨年晚會
台中縣活力梧棲2008跨年晚會
主辦單位:梧棲鎮公所
時間：97年12月31日(三)PM：19:30～00:00
地點：台中縣港區綜合體育館廣場（文昌路）
主持人：大千電台—小倩、LEO
活動內容：民雄（海角七號）、東海大學熱門樂團、弘光科技大學熱門樂團、僑光技術學院熱門樂團、靜宜大學熱舞社、台中pub DJ、閃耀樂團、模仿秀還有高級腳踏車（摸彩僅分送給參加資源回收者）ㄛ!
資料來源：梧棲鎮公所提供

活動名稱： 2009雲林縣跨年晚會
時　　間： 2008年12月31日 20:00
地　　點： 虎尾拜五街夜市
主 持 人： 馬國畢、小嫻

演出陣容： 林曉培、民雄、台語 施文彬、黃妃、戴佩妮、許仁傑、潘裕文、周定緯、郭采潔

雲林縣-2009年跨年晚會
劍湖山世界跨年晚會
表演朝向：街舞舞蹈團體表演
配合活動：火鶴節
壓軸：摩天輪煙火秀
地址：雲林縣古坑鄉永光村大湖口67號

彰化縣-2009年跨年晚會
2009彰化縣政府跨年晚會
主辦單位:彰化縣政府
時間：97年12月31日(三)PM：19:30～00:00
活動內容：邀請實力派唱將戴愛玲、Hot Shock、龍千玉、陳盈潔、民雄、九孔模仿秀、高凌風、夾子小應、海角七號演員現場魅力演出
資料來源：彰化縣政府官網提供

活動名稱： 2008嘉義市國際管樂節
時　　間： 2008年12月31日 19:30開始
地　　點： 嘉義市體育場

演出陣容： 范瑋琪、柯有綸、戴佩妮、盧學叡、黃義達、蔡旻佑、黃靖倫、WOW頭號人物、高瑞欣

2009「全台獨嘉」管樂跨年12月31日晚上七點半在嘉義市體育場熱鬧登場，邀請來自德國、哈薩克以及澳洲的管樂團隊，輪番上陣演出管樂精彩曲目，青少年朋友喜歡的藝人歌手。

活動地點： 南投縣市

活動方式： 活動名稱： 跨年花火音樂會

時間
1.97年12月20日、27日及98年1月3日（星期六）：音樂會19：30至21：00；煙火21：00起約5分鍾。
2.97年12月31日：音樂會19：30至98年1月1日01：00；跨年煙火約10分鍾。
地點
12/20及12/27場次：伊達邵碼頭。
12/31及98/1/3場次：水社碼頭水上舞台。
說明
1.12月20日晚會作為系列活動之開場，並於晚會結束後於水社碼頭外安全水域施放煙火。
2.12月27日晚間加演一場，為跨年活動加溫，仍於晚會結束後施放煙火。
3.為配合水社碼頭水上舞台、水舞及湖畔夜間光環境之建置完成並歡樂慶祝跨年，強化跨年熱鬧氛圍，期望來年平安喜樂，規劃於97年12月31日7時30分至凌晨1時辦理跨年晚會，並於跨年活動倒數時搭配煙火秀演出。
4.98年1月3日晚間加演一場，為跨年晚會階段謝幕，並接續後續之祈福活動。

宗教祈福活動
時間 97年12月19日起至98年03月31日止。
地點 文武廟、玄奘寺、玄光寺、慈恩塔、龍鳳宮。
說明 延續去年度跨年祈福活動，結合潭區文武廟、玄奘寺、玄光寺、慈恩塔，耶穌堂等宗教據點，規劃製作祈福卡及平安戳（籤），讓遊客於上述據點參拜後，收集章戳（籤）帶回去保平安。

台南市-2009年跨年晚會
主辦單位:台南市政府
時間：97年12月31日(三)PM：19:00～01:00
地點：台南市政府西側廣場
主持人：小鍾、宋新妮
藝人：SHE、潘裕文、周定緯、許仁傑、黃靖倫、安柏政、鴨子、葉乃文（牛奶）、TANK、A-LIN、黃妃、呂莘等，現場並贈送奇奇、美美玩偶及LED燈筆、拍手棒，歡迎您一起來跨年倒數迎新年。
資料來源：台南市政府官網(新聞處)提供

高雄縣-2009年跨年晚會
主辦單位:高雄縣政府
時間：97年12月31日(三)16.00～24.30
地點：高雄 衛武營藝術文化中心
活動內容：搖滾演唱會 18.00-24.30、音樂影展16.00-18.00、古著.創意市集16.00-24.00、創意講堂19.30-21.00、紀念合輯、跨年煙火秀2009/1/1 00:00
以上活動皆為免費入場(Free Entry)。
資料來源：高雄縣政府官網

「2009跨年演唱會」高雄跨年活動晚會（三立轉播）
活動名稱： 大港拚場，世載好運
時　　間： 12/31(三) 19:00-至隔日1：00
地　　點： 夢時代廣場
主 持 人： 利菁、黃國倫
演出陣容： 王力宏、王心凌、黃妃、楊乃文、李玖哲、蘇打綠樂團、董事長樂團到場獻唱，另有布袋戲COSPLAY及宋江陣等表演。
活動網址:http://www.taiwan.look.tw/act.aspx?act_id=0000018365

活動地點： 屏東縣市
活動方式： 活動名稱：2009公益慈善跨年晚會
活動時間：2008年12月31日19:00
活動地點：裡港過江河堤公園
演出陣容：黃西田、羅時豐、翁立友等數10位歌手

參考資料

2009年跨年晚會資訊
http://ipobar.com/read.php?tid-23616.html

http://christmas.easytravel.com.tw/

http://www.taiwan.look.tw/

《評論》跨年有哪些藝人要來阿
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1708121902359

]]> http://starskypc.wordpress.com/2008/12/21/20082009%e8%b7%a8%e5%b9%b4%e6%99%82%e9%96%93/feed/ 0 starskypc 97年9月、10月統一發票中獎號碼單「轉貼」 http://starskypc.wordpress.com/2008/11/26/97%e5%b9%b49%e6%9c%88%e3%80%8110%e6%9c%88%e7%b5%b1%e4%b8%80%e7%99%bc%e7%a5%a8%e4%b8%ad%e7%8d%8e%e8%99%9f%e7%a2%bc%e5%96%ae%e3%80%8c%e8%bd%89%e8%b2%bc%e3%80%8d/ http://starskypc.wordpress.com/2008/11/26/97%e5%b9%b49%e6%9c%88%e3%80%8110%e6%9c%88%e7%b5%b1%e4%b8%80%e7%99%bc%e7%a5%a8%e4%b8%ad%e7%8d%8e%e8%99%9f%e7%a2%bc%e5%96%ae%e3%80%8c%e8%bd%89%e8%b2%bc%e3%80%8d/#comments Wed, 26 Nov 2008 14:20:16 +0000 starskypc http://starskypc.wordpress.com/2008/11/26/97%e5%b9%b49%e6%9c%88%e3%80%8110%e6%9c%88%e7%b5%b1%e4%b8%80%e7%99%bc%e7%a5%a8%e4%b8%ad%e7%8d%8e%e8%99%9f%e7%a2%bc%e5%96%ae%e3%80%8c%e8%bd%89%e8%b2%bc%e3%80%8d/ ]]>
97年9月、10月統一發票中獎號碼單

月份

9 ~10 月

特獎

8 3 9 5 7 9 0 7
9 7 2 1 5 5 7 0
9 8 6 2 8 0 9 8

同期統一發票收執聯 8 位數號碼與上列號碼相同者獎金 200 萬元

頭獎

4 6 6 4 1 9 2 0

4 9 3 5 6 6 8 7

8 6 8 6 7 5 1 4

同期統一發票收執聯 8 位數號碼與上列號碼相同者獎金 20 萬元

二獎

同期統一發票收執聯末 7 位數號碼與頭獎中獎號碼末 7 位相同者各得獎金 4 萬元

三獎

同期統一發票收執聯末 6 位數號碼與頭獎中獎號碼末 6 位相同者各得獎金 1 萬元

四獎

同期統一發票收執聯末 5 位數號碼與頭獎中獎號碼末 5 位相同者各得獎金 4 千元

五獎

同期統一發票收執聯末 4 位數號碼與頭獎中獎號碼末 4 位相同者各得獎金 1 千元

六獎

同期統一發票收執聯末 3 位數號碼與頭獎中獎號碼末 3 位相同者各得獎金 2 百元

領
獎
注
意
事
項

１、領獎期間自97年12月6日起至98年3月5日
止，請中獎人填妥領獎收據並在收據上粘貼0.4%印花稅票（中五獎以上者），攜帶國民身份證及中獎統一發票收執聯兌領獎金。中特獎、頭獎、二獎、三獎者請
向各直轄市及各縣、市經指定之郵局領取獎金；中四獎、五獎、六獎者請向各地郵局兌獎。

２、統一發票收執聯未依規定載明金額者，不得領獎。

３、統一發票買受人為政府機關、公營事業、公立學校、部隊及營業人者，不得領獎。

４、中四獎以上者，依規定應由發獎單位扣繳 20 ﹪所得稅款。

５、中獎之統一發票，每張按其最高中獎獎別限領 1 個獎金。

６、其他有關領獎事項均依 「 統一發票給獎辦法 」 規定辦理。

７、若有任何兌獎疑義，請洽詢服務專線電話： (02)2396-1651
]]> http://starskypc.wordpress.com/2008/11/26/97%e5%b9%b49%e6%9c%88%e3%80%8110%e6%9c%88%e7%b5%b1%e4%b8%80%e7%99%bc%e7%a5%a8%e4%b8%ad%e7%8d%8e%e8%99%9f%e7%a2%bc%e5%96%ae%e3%80%8c%e8%bd%89%e8%b2%bc%e3%80%8d/feed/ 0 starskypc [轉貼]放寬標準 專家痛批衛生署顢頇 不顧人命 http://starskypc.wordpress.com/2008/09/25/%e8%bd%89%e8%b2%bc%e6%94%be%e5%af%ac%e6%a8%99%e6%ba%96-%e5%b0%88%e5%ae%b6%e7%97%9b%e6%89%b9%e8%a1%9b%e7%94%9f%e7%bd%b2%e9%a1%a2%e9%a0%87-%e4%b8%8d%e9%a1%a7%e4%ba%ba%e5%91%bd/ http://starskypc.wordpress.com/2008/09/25/%e8%bd%89%e8%b2%bc%e6%94%be%e5%af%ac%e6%a8%99%e6%ba%96-%e5%b0%88%e5%ae%b6%e7%97%9b%e6%89%b9%e8%a1%9b%e7%94%9f%e7%bd%b2%e9%a1%a2%e9%a0%87-%e4%b8%8d%e9%a1%a7%e4%ba%ba%e5%91%bd/#comments Thu, 25 Sep 2008 15:17:28 +0000 starskypc http://starskypc.wordpress.com/2008/09/25/%e8%bd%89%e8%b2%bc%e6%94%be%e5%af%ac%e6%a8%99%e6%ba%96-%e5%b0%88%e5%ae%b6%e7%97%9b%e6%89%b9%e8%a1%9b%e7%94%9f%e7%bd%b2%e9%a1%a2%e9%a0%87-%e4%b8%8d%e9%a1%a7%e4%ba%ba%e5%91%bd/ ]]>

我也覺得好像官員只知道為產業界著想,不管我們老百姓的生命,生命與名利那個重要?請官員們三思,要不然連我都不感買不敢喝跟中國大陸有關的

原新聞全文網址:
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/080925/1/16j2o.html

從中國大陸引進毒奶粉事件持續擴大，在衛生署大動作稽查引發產業界大反彈後，卻有意放寬檢驗「三聚氫氨」含量標準，引起不少醫療與食品專業人士強烈抨擊，
一名資深醫藥學界人士就表示，「三聚氫氨」是新興化學原料，連美國都禁止使用，已回歸中國的香港，所訂定2.5ppm過程一再受質疑，砲轟衛生署不應自我
矮化，讓決策草率又荒腔走板。

~~
專業人士要求馬政府團隊，不應再走扁政府顢頇、無能又不尊重人命的回頭路，應徹底檢討衛生署一再決策不當，引發人心不安、產業遭受衝擊的疏失，不要再讓推功委過，毫無擔當與效能的體制遷著鼻子走，否則將更會喪失民心。

]]> http://starskypc.wordpress.com/2008/09/25/%e8%bd%89%e8%b2%bc%e6%94%be%e5%af%ac%e6%a8%99%e6%ba%96-%e5%b0%88%e5%ae%b6%e7%97%9b%e6%89%b9%e8%a1%9b%e7%94%9f%e7%bd%b2%e9%a1%a2%e9%a0%87-%e4%b8%8d%e9%a1%a7%e4%ba%ba%e5%91%bd/feed/ 0 starskypc 轉貼-看病6問 你問了嗎 http://starskypc.wordpress.com/2007/12/22/%e8%bd%89%e8%b2%bc-%e7%9c%8b%e7%97%856%e5%95%8f-%e4%bd%a0%e5%95%8f%e4%ba%86%e5%97%8e/ http://starskypc.wordpress.com/2007/12/22/%e8%bd%89%e8%b2%bc-%e7%9c%8b%e7%97%856%e5%95%8f-%e4%bd%a0%e5%95%8f%e4%ba%86%e5%97%8e/#comments Sat, 22 Dec 2007 14:05:14 +0000 starskypc http://starskypc.wordpress.com/2007/12/22/%e8%bd%89%e8%b2%bc-%e7%9c%8b%e7%97%856%e5%95%8f-%e4%bd%a0%e5%95%8f%e4%ba%86%e5%97%8e/ ]]>

原文章網址: http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/071222/2/qedj.html

病人看病要自保，要像作學問！大部分民眾在就醫時，都不知該如何與醫師做有效的溝通，以致衍生了許多不必要的醫療糾紛。今天醫療改革基金會整理出六大必要提問重點，包括疾病名稱、檢查項目及服藥目的等，方便民眾逐一請教醫師並勤做筆記。

醫 療改革基金會上午舉辦「勤做筆記、康跟著來」記者會，現場展示了國內第一本健康筆記，執行長張苙雲表示，醫改會最近推出健康筆記，藉提醒民眾應為自己健康 負責的概念。劉梅君表示，衛生署近年大力推展民眾健康自主管理的理念，不少醫師也鼓勵民眾在看診前，先清楚整理自己的病情，包括想問醫師的問題，讓雙方的 溝通更愉快且有效率，減少後續的醫療糾紛。

~~~~~~~~~~~
看診六大必要提問1.請問醫師，我生了什麼病？2.什麼原因，造成這項疾病？3.安排的檢查項目名稱與目的？4.所服用藥物主要治療哪些症狀？吃多久會好轉？5.藥物要服用多久？如果沒有好轉，多久需要回診？6.在飲食與生活上，該注意哪些？

]]> http://starskypc.wordpress.com/2007/12/22/%e8%bd%89%e8%b2%bc-%e7%9c%8b%e7%97%856%e5%95%8f-%e4%bd%a0%e5%95%8f%e4%ba%86%e5%97%8e/feed/ 0 starskypc 照著做，您也能很健康(轉貼) http://starskypc.wordpress.com/2007/10/27/%e7%85%a7%e8%91%97%e5%81%9a%ef%bc%8c%e6%82%a8%e4%b9%9f%e8%83%bd%e5%be%88%e5%81%a5%e5%ba%b7%e8%bd%89%e8%b2%bc/ http://starskypc.wordpress.com/2007/10/27/%e7%85%a7%e8%91%97%e5%81%9a%ef%bc%8c%e6%82%a8%e4%b9%9f%e8%83%bd%e5%be%88%e5%81%a5%e5%ba%b7%e8%bd%89%e8%b2%bc/#comments Sat, 27 Oct 2007 15:06:37 +0000 starskypc http://starskypc.wordpress.com/2007/10/27/%e7%85%a7%e8%91%97%e5%81%9a%ef%bc%8c%e6%82%a8%e4%b9%9f%e8%83%bd%e5%be%88%e5%81%a5%e5%ba%b7%e8%bd%89%e8%b2%bc/ ]]>

以下文章來自:http://blog.qooza.hk/tw697230?eid=7095448

照著做，您也能很健康 分類: 養生保健
1：多喝水

肝腎是人體的解毒器官，多喝水就能促進肝腎的代謝．早上起床後，馬上先灌杯〔250cc的溫水+檸檬與少許鹽〕，幫助肝腎解毒：每天至少喝8杯水，一天上7，8次小便是正常的．如身體已有各種病狀，則建議飲用鹼性水，以排除體內酸毒．

2：多流汗
泡澡，就是利用熱氣讓毛細孔收縮，肌膚大量排汗，絕對是很好的排毒法，若想讓效果顯著，加浴鹽到水裡(統一有賣天然海鹽也不錯用)，就能加強清除有害物，排除廢水；如果懶得泡澡，每週固定運動，也能加速淋巴循環，有助排毒．

3：多清潔
皮膚也是身體其中一項抵禦毒素侵害的重要武器，所以保持毛孔暢通，就可以幫助皮膚呼吸，順利排毒．肌膚的排毒保養，最重視清潔類，像是利用去角質或深層清潔面膜產品，帶走肌膚表面髒污，就能保持毛孔通暢．利用天然無負擔的手工皂當成清潔品，既環保又健康!

4：多抗氧
日常保養盡量選擇含抗氧化成分的保養品（ex:維他命C或葡萄籽等）或多攝取蔬果類，都能積極阻隔自由基的傷害，提高肌膚免疫力，減少毒素累積．

5：多清腸
毒素長期累積體內，容易讓人有口臭或便秘的困擾，營養師建議多吃有莖幹部位及綠葉的青菜，水果等高纖食品和豆類，紅糙米，全麥麵包等粗食來促進腸胃蠕動，或者多吃螺旋藻及綠藻，使身體保持清新氣味．要知道，腸道不健康，人就容易老化．

6：多呼吸
深呼吸可以把養分運至體內，排出不必要的廢物，建議每天最少做5分鐘腹式呼吸
或者趁睡前深呼吸，更能助眠．

還要避免以下累積毒素的行為：

1：少壓力
過多的壓力，也會產生自由基，讓新陳代謝變緩，間接累積毒素．

2：少曝曬 
大量的曝曬，體內會產自由基，讓身體與肌膚的抵抗力降低，毒素累積．

請記住3個80%
1.80%的癌症病患，均為酸性體質，讓身體保持健康鹼性，疾病自然少．

2.80%的疾病來自缺鈣，鈣質充足，人體自然造精血能力加強，免疫力提昇，疾病自然不侵犯．

3.80%的疾病也由於腸道機能受阻，如常便秘的人，身體一定累積大量毒素，所以要讓腸道維持正常機能，多攝取腸道益菌．
]]> http://starskypc.wordpress.com/2007/10/27/%e7%85%a7%e8%91%97%e5%81%9a%ef%bc%8c%e6%82%a8%e4%b9%9f%e8%83%bd%e5%be%88%e5%81%a5%e5%ba%b7%e8%bd%89%e8%b2%bc/feed/ 0 starskypc 轉貼-三個喝水的好時機 http://starskypc.wordpress.com/2007/10/27/%e8%bd%89%e8%b2%bc-%e4%b8%89%e5%80%8b%e5%96%9d%e6%b0%b4%e7%9a%84%e5%a5%bd%e6%99%82%e6%a9%9f/ http://starskypc.wordpress.com/2007/10/27/%e8%bd%89%e8%b2%bc-%e4%b8%89%e5%80%8b%e5%96%9d%e6%b0%b4%e7%9a%84%e5%a5%bd%e6%99%82%e6%a9%9f/#comments Sat, 27 Oct 2007 15:03:17 +0000 starskypc http://starskypc.wordpress.com/2007/10/27/%e8%bd%89%e8%b2%bc-%e4%b8%89%e5%80%8b%e5%96%9d%e6%b0%b4%e7%9a%84%e5%a5%bd%e6%99%82%e6%a9%9f/ ]]>

原文章轉貼自:http://blog.sina.com.tw/tw697230/article.php?pbgid=43586&entryid=574876

你有沒有發現自己的記憶力越來越差、容易呆滯、反應遲鈍，而且工作缺乏效率 ？
其實這並不是你的身體開始老化，有可能是你不知道如何正確地補充水份喔！
那麼要如何做才正確呢？把握以下的時機補充水分，保證讓你水噹噹！


（一) 三餐後喝水醫生建議用餐後半小時喝水較為適當，但是現代人習慣喝罐裝飲料，不喜歡喝白開水，其實每餐飯後喝罐飲料，也大概可以補充一天 所需水分的一半了，然而，喝罐裝飲料也要慎重選擇，其中以運動飲料或是蔬果汁最好，因為蔬果汁可以補充多種養分，而運動飲料具備適量的電解質，和人體滲透 壓相當，比水還容易被吸收，最近市面上出現了Light的運動飲料，對於不常運動的上班 族來說，是補充水分和電解質相當適合的選擇。

（二）起床一杯水清晨可以說是一天之中補充水分的最佳時機，因為清晨飲水可以使腸胃馬上甦醒過來，刺激蠕動、防止便秘，更重要的是，經過長時 間的睡眠後，血液濃度增高，這個時候補充水分，能迅速降低血液濃度，促進循環，讓人神清氣爽，恢復清醒。

（三） 睡前一杯水人體在睡眠的時候會自然發汗，在不知不覺中流失了水分及鹽分，而睡眠的八小時內，身體都無法補充水分，這就是為什麼早晨起床會覺得口乾舌燥的原 因了。因此醫生建議在睡前半小時要預先補充水分、電解質，讓身體在睡眠中仍能維持平衡的狀態，同時也能降低尿液濃度，防止結石的發生機率。

]]> http://starskypc.wordpress.com/2007/10/27/%e8%bd%89%e8%b2%bc-%e4%b8%89%e5%80%8b%e5%96%9d%e6%b0%b4%e7%9a%84%e5%a5%bd%e6%99%82%e6%a9%9f/feed/ 0 starskypc 人生小提醒(轉貼) http://starskypc.wordpress.com/2007/10/14/%e4%ba%ba%e7%94%9f%e5%b0%8f%e6%8f%90%e9%86%92%e8%bd%89%e8%b2%bc/ http://starskypc.wordpress.com/2007/10/14/%e4%ba%ba%e7%94%9f%e5%b0%8f%e6%8f%90%e9%86%92%e8%bd%89%e8%b2%bc/#comments Sun, 14 Oct 2007 04:15:36 +0000 starskypc http://starskypc.wordpress.com/2007/10/14/%e4%ba%ba%e7%94%9f%e5%b0%8f%e6%8f%90%e9%86%92%e8%bd%89%e8%b2%bc/ ]]>

以下文章轉貼自

徐大轉貼電子報: http://mychannel.epaper.com.tw/channels/p/o/poem/

<< 不要熱衷於眼前的顯赫>>只強調現在的惡意競爭，指主張瞬間的標新立異，指圖一時痛快，指為一點浮光，則是急功近利，明顯的短期行為。若是此風成為一種潮流，那是絕不可取的。人生猶如一場馬拉松賽跑，還得考慮長遠功業。<< 學會道歉 >>

人生有太多的地方，要誠心地說：「對不起」。道歉是人生的處世藝術，不會說「對不起」的人，必定是孤家寡人。有時一聲「對不起」，可以消去對方莫名的怒火，而刻意去狡辯的話，則可能爆發劇烈的爭吵。切記：有些話，等冷靜後再說。

<< 不要記較小事 >>

不要理睬不愉快的事，全當沒有發生一般。為吃半點虧的小事大氣一場，為頭低一毫的小事大怒一次， 為話多半句的小事大罵不絕，想一想有沒有這個必要？！一個人總計較小事，說明他的思想是混沌的，智力是低下的。切記：別為小事煩惱，快速忘掉它！

<< 避免招風惹雨 >>

不要把自己當成救世主；不要認為委曲求全，就是窩囊做人；不要惹事生非；不要招搖過市；不要不請自來；不要誇誇其談；留點精力多讀書，多自省，多思考，該有多好！

<< 別興趣太廣 >>

一 個人此生精力畢竟有限，若事事感興趣，則可能事事無成果。另外，「萬事通」讓人厭惡。克制好奇心，專注某一事情，你可能會很快脫穎而出。千萬別學狗熊掰棒子，掰一個，掉一個，最後，懊悔莫及。

<< 尋求好的生活 >>

創新比守舊好，合作比對抗好，釋仇比結怨好，寬容比苛刻好，創造比破壞好，智能比愚蠢好，微笑比憤怒好，沉默比亂言好 ，節制比貪婪好。

<< 學會大度處世 >>

愛一個值得你愛的人，是一件相當容易的事；恨一個令人憎恨的人，也是一件相當容易的事。難的是如額去「愛」你的仇人，這是人生的大智慧。因為憎恨去報復，會令你的健康大減，卻讓你的仇人大笑不已。大度容人乃智者的處世方式。

<< 避免有損大腦的不良行為 >>

醫學專家經常告誡，要避免有損大腦的不良行為：不可絕食終日，絕食會使大腦遲純，甚至早衰。不可疲勞思維，過度用腦會導致腦功能弱化。不可情緒抑鬱，焦慮不安會加速腦衰老。不可煙酒刺激，煙酒會造成智力下降，思維紊亂。

<< 不要急 >>

每個人都會碰到上急事，若是遇事太急躁，有百害無一利。急不僅容易把事辦糟，而且會使身體受到傷害。假如急能解決 問題，那急一急也許管用，問題是「乾焦急沒有用！」想想辦法，穩穩神兒，也許能蜩急中生智。

<< 不要光嘆息 >>

嘆息是無用的，重要的是行動。若嘆息自己是一滴水，那麼投身激流不會泯滅；若嘆息自己是一粒沙，那麼置身沙灘便不會流失。面對人生，面對生活，面對社會，面對現實，積極努力， 奮力拼博，才有絢麗多彩人生。

<< 永有信念 >>

古人云：哀莫大於心死。失去信念，就會失去人生的理想，就會行屍走肉，虛度年華。因為有了信念，心田不會乾涸，黑夜不再漫長，日子不會枯燥無味，生活會變得格外美好，心中常有激情在蕩漾。

<< 做個聰明的女人 >>

有人說：「聰明的女人，不僅放任她的男人，而私下是柔情的柵欄圈住他。」有人說：「聰明的女人，不僅自信、自強、自立，而把家經營得特別溫馨。」有人說：「聰明的女人，從來不朝三暮四，總是與愛人共患難、同甘苦，同享美好的生活。」

<< 不要有消極悲觀情緒>>

好的心態決定好的命運，人生心理灰暗，生命的顏色也會暗淡。悲觀情緒會逐漸成為絕望心情，絕望心情會抹殺生命的需求。因為悲觀，就會沒有希望，就會看不到光明，從而找不到人生的出路。消極的人多悲觀，悲觀的人多無助。

<< 做一個有魅力的女人 >>

開朗活潑，但又不失分寸；聰明鮮亮，但又不孤芳自賞；積極進取，但又不衝動蠻幹；自信自強，但又不自以為是；隨遇而安，但又不自暴自棄……

<< 順其自然 >>

時機未到，非要創造條件，難免「拔苗助長」。與其焦慮未來莫測的前途，不如踏踏實實做好眼前的事情。切不可做「心比天高，命比紙薄」之人。順應客觀規律者多存，自以為是、我行我素 者多亡。切記：多學習自然生存法則。

<< 警惕「亞健康」 >>

渾身泛力 ，懶洋洋的，什麼都不感興趣，稍遇事就煩惱，恐懼感增加，有時頭昏沈沈的，無精打采，缺乏活力，總有疲勞感，這時應提高警惕；你已進入「亞健康」狀態。應積極健體強身了。

<< 別為工作失去生活的快樂 >>

有些人眼中只有工作，彷彿工作是其惟一的樂趣，於是工作疲憊狀態，在其生活中到處可見，由此產生了許多煩惱和悲研。人的一生應是多樣的一生，要工作、也要生活，切不可為工作所累。「工作可以吏 一個人高貴，但也可能把他變成機器。」

<< 消除不良性格 >>

性格決定人的命運。一個人能力再強，若性格出問題，也會影響其能力的發揮。消除「敏感、多疑、自卑、內向、急躁、完美主義、孤僻、自我為中心、固執、過分關注別人對自己的評價「等不良性格，定能享受快樂的人生。

<< 每個人都很富有 >>

不要認為沒有金錢，就一無所有，其實，每個人都是一座寶庫，關鍵在於怎樣去挖掘。因為年輕，就有時間和精力的富有；因為空閒，就有自由支配的富有；因為年長，就有經驗和智能的富有；因為 括靜，就有思考的自樂的富有；只有不珍惜自我的人，才會總到自己是一貧如洗的人。

<< 善於走出人生的谷底 >>

人生有順境，也有逆境，不可能處處是逆境。人生有巔峰，也有谷底，不可能處處是谷底。因為順境或巔峰，而趾高氣揚；因為逆境或低谷，而恢頭喪，則是淺薄的人生。勇敢地走出谷底是大器的人生。

<< 該拒絕就拒絕 >>

人生中有許多要拒絕的東西。該拒絕不拒絕，必受其亂。尤其當你身居要位，別人有求於你，向你行賄時，更應當清醒和警愓 。你手中的權力是人民給予的，不是你個人可以隨意支配的。濫用崗位權力，自我感覺很好，該拒絕的時候不拒絕，人生的後果是不堪設想的。

<< 要名副其實 >>

別人尊重你，是因為你言行一致，而並非華而不實的外表。為了表面的威嚴的做作，實質是內心空虛的表現。受人敬重應發自對方的內心，小人才會亂拍亂 捧。名不副實，即使身居高位，別人同樣會在心底不服氣。口服很容易，心服則很難。

<< 不要強人所難 >>

凡事要順其自然，切不可強人所難。企圖以權勢壓人，企圖以身份迫使別人屈使，結果只能得逞一時，卻永久失去人心。強人所難不僅討人生厭，而且會失去多年的友情。換個角度想一想，自己不能的，也別叫別人做！

<< 虛榮心不可太強 >>

人有一點虛榮心不足為奇，可怕的是長久擁有十足的虛榮心。有人曾精闢地指出：「虛榮的男人總是金錢的俘虜。」虛榮心太強的人，人生的結局都不會太好。虛榮是浮萍，虛榮是導致沈淪，虛榮更是害人 的毒丸。

<< 勤思考 >>

「愚人天天感到無聊，智者時時都在思考。」深思熟慮，是思考的結果。臻於完善，也是思考的結果。學會思考，可以使人成熟，使人睿智，使人深智者靠思考謀進取之路， 愚者靠運氣謀僥倖之門。有思考的行動，事半功倍；無思考的行動，事倍功半。

<< 智慧能使人幸福 >>

擁有智慧比擁有財富更重要，因為擁有智慧，你會處處逢源。有智慧的人，就能隨時欣賞生活之美；無智慧的人，就會到處纏繞煩惱和規苦 。智慧使人充實，智慧使人機智，智慧使人勇敢，智慧使人快樂。

<< 多留意 >>

你如果細心地觀察生活，每天都會學到許多新的東西；你如果細心地品味生活，每天都會得到許多快樂；你如果細心地挖掘生活，每天都會發現許多驚喜…感覺不到生活幸福，總覺得生活百般乏味，是因為你的心已經麻木，沒有任何激情和興趣。

<< 每天說一句感恩的話 >>

因為還健康地活著，說明未來還很有希望；因為朝著目標努力著，說明成功已經不很遙遠；因為空氣中瀰漫著 花兒的芬芳，說明欣賞的激情還未減退；因為生活的壓力沒有壓垮自己，說明生活的能力在逐步提高；生活中這一切的一切，你都應該天天感激。

<< 學會放棄 >>

生活中不可能什麼東西都能得到，總有可惜事情，總有放棄的東西。不會放棄，就會變得極端婪，結果什麼東西都得不到。放棄今天的舒適，努力「充電」學習，是為了明天更好的生活。若是一味留戀今天的悠閒生活，有可能明天你將整天哭泣。學會放棄，可以使你輕裝前進，能夠攀登人生更高的山峰。

<< 不 要不懂裝懂>>

自己知道多少，就要把握多少。一知半解，不懂偏要裝懂，結果是自取滅亡。故弄玄虛，嘩眾取寵，可能會有一陣子掌聲，但隨之是長久的賤視。

<< 不要恐懼批評 >>

批評有利於改進缺點和錯誤。只要對你心懷愛意的人，才會直言不諱地提出批評。對於善意的批評，要表示感激，並很好地反省自己。對於惡意的批評，同樣要心存感激，儘管當時讓你下不了台，千萬不要懷恨在心。

<< 不要總覺得有理 >>

總覺得有理，就會粗氣十足，甚至導致蠻不講理；總覺得有理，就會纏繞不放，甚至導致小事變大事；總覺得有理，就會得寸進尺，甚至導致得讓人處不讓人；有理不在聲高，該讓人處且讓人。高抬貴手，放人 一馬，天地更寬，智慧更亮。

<< 衡量青年心理成熟的「十項標準」 >>

建立和諧的人際關係：能夠扮演適當的性別角色；接納自己的身體和容貌；情緒表達漸趨成熟獨立；擁有經濟獨立的信心；選擇適合自己能力和興趣的職業；認真考慮婚姻對象；達到公民所需要的知識等標準；樂於參與社會活動；建立自己的價值道德標準。

<< 運動有禁忌 >>

醫學專家善意地提醒，雖然人的生命在運動，但運動有學問。不要飯後馬上進行激烈運動，酒應應休息片刻；不要疲勞運動，否則是雪上加霜；不要服藥後運動，運動要適宜，因地制宜，因人而異。

<< 別為做老好人而失去自我 >>

一 個人從來不生氣，要麼是麻木不仁，要麼是城府很深。可是人有七情六欲，總有發洩情感的出口。害怕得罪人，不敢批評人，那麼不僅工作無原則，連自己本身也被別人吞沒了。切記：有時「老好人」也會裡外不是人！

<< 不做輕狂之人 >>

輕 狂，多是自戀癖；輕狂，多是無能之輩；輕狂，多是無知之流；輕狂，總是無理之士；輕狂，必是孤家寡人；輕狂，肯定是失敗之命運。因為輕狂，就是洋洋得意，而不肯努力學習，積極上進；因為輕狂就會無意中傷人，久而久之誰會理睬這種人？

<< 不可放縱 >>

人生需要不斷修煉。放縱不僅不是一副良藥，反而是損壞身體的毒藥。為尋找刺激而放縱，是可笑的，又是愚蠢的。為精神空虛而放縱，是可悲的，又是可卑的 。生活上的放縱，易引來殺身之禍；而精神上的放縱是靈魂的墮落。

<< 避免失落感 >>

昨天這是車水馬龍，今天已是門庭冷清，人走茶涼，萬般嘆息。人若有這種長久的失落感，就會傷感成病，有百害無一利。人都有這麼的一天，何必太傷感，每個人的過程，都要珍惜，都要安然度過。

<< 寵辱不驚 >>

「寵辱不驚，看麼前花開花落；去留無意，望天上雲捲雲舒。」作為平凡世界的芸芸眾生，得意之時不 示顯赫驕氣，失意之時不失樂觀勇氣，從容應付人生的各種命運。好的命運要有好的心態，壞的命運更需要好的心態。
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